Напряженно, но продуктивно провели осенние каникулы учащиеся отделения лыжные гонки. Две группы приняли участие в учебно-тренировочном сборе: младшие ребята и девчонки были в Школе путешественников Ф.Конюхова, а их старшие товарищи – в спортивно-оздоровительном лагере «Малиновка» Устьянского района Архангельской области. Выпавший накануне приезда снег позволил обеим группам провести ряд тренировок на лыжах, что, несомненно, положительно скажется на подготовке к предстоящему соревновательному сезону. Ненастные и неожиданно тёплые для ноября дни вынудили проводить последние дни сборов без лыжной подготовки, так как весь снег растаял, но запланированные тренировочные нагрузки были выполнены полностью в другой форме (бег, шаговая и прыжковая имитация).
Известные своим сложным рельефом малиновские лыжные трассы помогли провести тренировочную работу по развитию силовой выносливости, а замечательная русская баня стала отличным восстановительным средством после напряженных занятий (некоторые ребята сочетали парную с купанием в реке Устья).
Младшая группа помимо кроссовых тренировок занималась в спортзале предусмотренными в программе подвижными и спортивными играми. Будем надеяться, что прошедший учебно-тренировочный сбор позволит показать учащимся высокие спортивные результаты в зимнем сезоне 2015-16 года.
P.S. За день до отъезда из Малиновки снег пошёл, да ещё какой! Так что, напоследок зарядку и тренировку на лыжах всё же провели. А по приезду домой обнаружили, что в Тотьме снега ещё больше и теперь начнём полноценные лыжные тренировки!
|