31.07.2012 19:59 |
Следуя известной поговорке, учащиеся Тотемской спортивной школы начали подготовку к новому соревновательному сезону практически сразу же после окончания предыдущего. Уже 1 июня группа из 8 человек во главе с Немировым Владимиром Николаевичем отправилась в лагерь «Лесная сказка» на учебно-тренировочный сбор. В течение 21 дня ребята проходили усиленную общефизическую подготовку. Хорошие результаты в контрольных тренировках и соревнованиях показали Якушев Матвей, Давыдова Анастасия, Шишацкий Кирилл.
Основная группа приступила к тренировкам в стенах ДЮСШ 1 июля. До этого учащиеся находились на самоподготовке. Кроссы до реки Царева с непременным купанием вносили некоторое разнообразие в рутинную порою работу лыжников. Но основная часть нагрузки легла на сбор в спортивном лагере «Солнечный», что находится в Сямженском районе. С 24 июля представительная группа учащихся в количестве 25 человек и тренеров-преподавателей Семакова А.А. и Горетниной В.Н. тренируются там. В 8.00 начинается 40-минутная зарядка с бегом, стретчингом и упражнениями на развитие силы. После завтрака с традиционной кашей первая тренировка, а после полдника – вторая. Практически ежедневно проходят тренировки на лыжероллерах, так как специальная трасса находится в 30м от лагеря. Все учащиеся занимаются в защитных шлемах, но от ссадин при падениях не застрахован никто. Несколько человек уже раскрашены «зеленкой», но тренировки продолжают. В лагере занимаются также спортсмены из Великого Устюга, Бабушкино, Сямжи, Сокола, Верховажья. Хочется верить, что системная подготовка положительно скажется на результатах с предстоящем сезоне.
|